Da ripetere senza controindicazioni o limiti di tempo, dovunque vi troviate: la soluzione è sulla punta delle dita. Stiamo parlando dei Mudra, le posizioni yoga per le mani: nel suo nuovo libro I love Mudra (Vallardi), la Pina, conduttrice di Radio Deejay, rapper e autrice, ce ne propone quaranta, ma «in realtà – spiega – sono oltre cento».